Smiech lieči, vyskúšajte ho v spojení s jogou
Joga smiechu (hasya yoga) je tu vďaka indickému lekárovi Dr. Madanovi Katariovi. V roku 1995, po štúdiu liečivých účinkov humoru a smiechu, založil prvý Klub smiechu. Odvtedy ich vzniklo viac ako 10-tisíc vo vyše 65 krajinách sveta. Joga smiechu sa opiera o skutočnosť, že každý z nás sa môže smiať bez dôvodu, vtipov, humoru, komédie alebo iných vonkajších podnetov. Pri joge smiechu ho vyvolávame prostredníctvom kombinácie cvičení založených na smiechu v skupine, očného kontaktu a detskej hravosti. Koncept jogy smiechu je založený na vedecky overenom fakte, že naše telo nedokáže rozlíšiť medzi predstieraným a skutočným smiechom, pokiaľ sa smejeme dobrovoľne na základe nášho slobodného rozhodnutia. Oba tieto smiechy sú pre naše telo aj myseľ rovnako prospešné. Viac o joge smiechu a jej pozitívnom vplyve na ľudský organizmus nám povedal certifikovaný inštruktor jogy smiechu Ľubor Foltán.
Joga smiechu (hasya yoga) je tu vďaka indickému lekárovi Dr. Madanovi Katariovi. V roku 1995, po štúdiu liečivých účinkov humoru a smiechu, založil prvý Klub smiechu. Odvtedy ich vzniklo viac ako 10-tisíc vo vyše 65 krajinách sveta. Joga smiechu sa opiera o skutočnosť, že každý z nás sa môže smiať bez dôvodu, vtipov, humoru, komédie alebo iných vonkajších podnetov. Pri joge smiechu ho vyvolávame prostredníctvom kombinácie cvičení založených na smiechu v skupine, očného kontaktu a detskej hravosti. Koncept jogy smiechu je založený na vedecky overenom fakte, že naše telo nedokáže rozlíšiť medzi predstieraným a skutočným smiechom, pokiaľ sa smejeme dobrovoľne na základe nášho slobodného rozhodnutia. Oba tieto smiechy sú pre naše telo aj myseľ rovnako prospešné. Viac o joge smiechu a jej pozitívnom vplyve na ľudský organizmus nám povedal certifikovaný inštruktor jogy smiechu Ľubor Foltán.
Ukáž viac
