Joga pre začiatočníkov

0:04:36
máj 27. 2018
zdielaj embed
appDay.tv
appDay.tv
LifeStyle
Chcete začať cvičiť jogu, ale neviete ako na to? Naša appDayterka Vanda vám dnes ukáže základný pozdrav Slnku - Surya Namaskar, ktorý je vhodný aj pre začiatočníkov. Jednoduchý cvik cvičte každé ráno aspoň 3x za sebou.
Amatérske zábery
Chcete začať cvičiť jogu, ale neviete ako na to? Naša appDayterka Vanda vám dnes ukáže základný pozdrav Slnku - Surya Namaskar, ktorý je vhodný aj pre začiatočníkov. Jednoduchý cvik cvičte každé ráno aspoň 3x za sebou.
Amatérske zábery
Ukáž viac
appDay.tv Swietelsky_Havran 2022.mp4 od appDay.tv 0:01:13
Swietelsky_Havran 2022.mp4
appDay.tv pred 2 rokmi
appDay.tv Nitrianske DAB čaká o týždeň premiéra novej komédie od appDay.tv 0:03:18
Nitrianske DAB čaká o týždeň premiéra novej komédie
appDay.tv pred 2 rokmi
appDay.tv Do DAB v Nitre sa (konečne) vrátili diváci od appDay.tv 0:05:06
Do DAB v Nitre sa (konečne) vrátili diváci
appDay.tv pred 2 rokmi
appDay.tv Filmoví maniaci sa môžu tešiť na izraelskú kinematografiu od appDay.tv 0:02:51
Filmoví maniaci sa môžu tešiť na izraelskú kinematografiu
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Lucia Sasková napísala jubilejný 10. román od appDay.tv 0:09:54
Lucia Sasková napísala jubilejný 10. román
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv DAB v Nitre odpremiérovalo legendárny muzikál od appDay.tv 0:05:21
DAB v Nitre odpremiérovalo legendárny muzikál
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Nitrianski otužilci otvorili sezónu od appDay.tv 0:02:45
Nitrianski otužilci otvorili sezónu
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Ocenená Eva Pavlíková kráča vpred od appDay.tv 0:02:53
Ocenená Eva Pavlíková kráča vpred
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Mesto Nitra ocenilo osobnosti od appDay.tv 0:02:20
Mesto Nitra ocenilo osobnosti
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Za vysoký tlak - pretlak od appDay.tv 0:08:42
Za vysoký tlak - pretlak
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv La Strada sa vydáva na cestu od appDay.tv 0:04:58
La Strada sa vydáva na cestu
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Zuzana Drobná: Od spevu k cirkusu od appDay.tv 0:05:47
Zuzana Drobná: Od spevu k cirkusu
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Smiech lieči, vyskúšajte ho v spojení s jogou od appDay.tv 0:09:50
Smiech lieči, vyskúšajte ho v spojení s jogou
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Nitriansky KOZAfest vyzdvihol lokálnosť od appDay.tv 0:06:23
Nitriansky KOZAfest vyzdvihol lokálnosť
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv V Krušovciach sa pomáhalo od appDay.tv 0:03:06
V Krušovciach sa pomáhalo
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Dorota Nvotová zachraňuje cestovku aj otrasnou dovolenkou od appDay.tv 0:05:36
Dorota Nvotová zachraňuje cestovku aj otrasnou dovolenkou
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Vanlife Meet 2021 hostil milovníkov slobody na kolesách od appDay.tv 0:08:43
Vanlife Meet 2021 hostil milovníkov slobody na kolesách
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Tesco otvorilo 154. predajňu, 25 rokov oslávilo v Nitre od appDay.tv 0:06:26
Tesco otvorilo 154. predajňu, 25 rokov oslávilo v Nitre
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Na kúpalisku v Nitre očakávajú prvých návštevníkov od appDay.tv 0:06:33
Na kúpalisku v Nitre očakávajú prvých návštevníkov
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Víťaz "Tváre" bude Jozef so zázračným farebným plášťom od appDay.tv 0:06:59
Víťaz "Tváre" bude Jozef so zázračným farebným plášťom
appDay.tv pred 3 rokmi

Podobné videa

appDay.tv Dorota Nvotová zachraňuje cestovku aj otrasnou dovolenkou od appDay.tv 0:05:36
Dorota Nvotová zachraňuje cestovku aj otrasnou dovolenkou
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Veta, ktorá nás môže zachrániť od appDay.tv 0:01:10
Veta, ktorá nás môže zachrániť
appDay.tv pred 5 rokmi
appDay.tv Vo Veľkonočných dňoch je celý náš život od appDay.tv 0:12:05
Vo Veľkonočných dňoch je celý náš život
appDay.tv pred 5 rokmi
appDay.tv Zo života dobrovoľníka: Plošné testovanie v Nitre z druhej strany od appDay.tv 0:03:32
Zo života dobrovoľníka: Plošné testovanie v Nitre z druhej strany
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Zo života dobrovoľníka: Pomáhame v nitrianskej nemocnici od appDay.tv 0:01:36
Zo života dobrovoľníka: Pomáhame v nitrianskej nemocnici
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Zo života dobrovoľníka: Zuzana z COVID oddelenia od appDay.tv 0:09:18
Zo života dobrovoľníka: Zuzana z COVID oddelenia
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Ako to neprepáliť s darčekmi? od appDay.tv 0:06:15
Ako to neprepáliť s darčekmi?
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Predvianočné upratovanie s deťmi? A prečo nie?! od appDay.tv 0:04:35
Predvianočné upratovanie s deťmi? A prečo nie?!
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Otrokom adventného upratovania? Vyskúšajte ho v štýle minimalizmu! od appDay.tv 0:07:07
Otrokom adventného upratovania? Vyskúšajte ho v štýle minimalizmu!
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Vyskúšajte minimalizmus od appDay.tv 0:05:51
Vyskúšajte minimalizmus
appDay.tv pred 3 rokmi
appDay.tv Namaste od appDay.tv 0:05:16
Namaste
appDay.tv pred 6 rokmi
appDay.tv Za novinkou Dominiky Titkovej stojí hejt na internete od appDay.tv 0:06:08
Za novinkou Dominiky Titkovej stojí hejt na internete
appDay.tv pred 4 rokmi
appDay.tv Rúškom o sebe veľa poviete! S čím ho ladiť a koľko ich mať v šatníku? od appDay.tv 0:14:53
Rúškom o sebe veľa poviete! S čím ho ladiť a koľko ich mať v šatníku?
appDay.tv pred 4 rokmi
appDay.tv "Nekradnite si chlieb, ale si ho spolu upečte. Kým je z čoho." od appDay.tv 0:11:43
"Nekradnite si chlieb, ale si ho spolu upečte. Kým je z čoho."
appDay.tv pred 4 rokmi
appDay.tv Ich prejavy lásky, naše zdravotné ťažkosti od appDay.tv 0:03:41
Ich prejavy lásky, naše zdravotné ťažkosti
appDay.tv pred 4 rokmi
appDay.tv Čo pochopili najšťastnejší ľudia na svete a ktorí to sú? od appDay.tv 0:05:15
Čo pochopili najšťastnejší ľudia na svete a ktorí to sú?
appDay.tv pred 4 rokmi
appDay.tv Neverníci za neveru nemôžu! od appDay.tv 0:03:34
Neverníci za neveru nemôžu!
appDay.tv pred 4 rokmi
appDay.tv Vianočné menu: Obaľovaný zeler a tofu ryba od appDay.tv 0:03:32
Vianočné menu: Obaľovaný zeler a tofu ryba
appDay.tv pred 4 rokmi
appDay.tv Homemade darček: Zdravá granola od appDay.tv 0:01:43
Homemade darček: Zdravá granola
appDay.tv pred 4 rokmi
appDay.tv "Pri strave pre Liama sa pridržiavam zásad Piatich elementov." od appDay.tv 0:02:20
"Pri strave pre Liama sa pridržiavam zásad Piatich elementov."
appDay.tv pred 5 rokmi