Vanda a cviky na zlepšenie trávenia

Nakopnúť metabolizmus môžete nielen vhodnými potravinami a správnym stravovaním, ale aj cvičením. Cviky, ktoré vám v nasledujúcom videu ukáže naša appDayterka Vanda, vám zaručia správne trávenie. Okrem toho znížite hladinu stresového hormónu, ktorý inhibuje spaľovanie tukov. Aby ste predišli ťažkostiam či bolestiam, cvičte na prázdny žalúdok. Vhodné by bolo niekoľkokrát, ale aj raz stačí... Ukáž viac