Vanda a bolesť chrbta
Zažil to už snáď každý z nás. Bolesť chrbta, ktorá nás obmedzuje v práci. Spôsobujú ju sedavé zamestnanie, zlý spánok, málo pohybu. V dnešnom videu vám naša appDayterka Vanda ponúka návod, ako sa tejto bolesti postupne zbaviť. Jednoducho, len pomocou niekoľkých cvikov. Ich pravidelným opakovaním sa nielen zbavíte bolesti, ale posilníte celé telo.
Amatérske zábery
Zažil to už snáď každý z nás. Bolesť chrbta, ktorá nás obmedzuje v práci. Spôsobujú ju sedavé zamestnanie, zlý spánok, málo pohybu. V dnešnom videu vám naša appDayterka Vanda ponúka návod, ako sa tejto bolesti postupne zbaviť. Jednoducho, len pomocou niekoľkých cvikov. Ich pravidelným opakovaním sa nielen zbavíte bolesti, ale posilníte celé telo.
Amatérske zábery
