Prečo väčšina prestane v januári cvičiť?
Prečo posilňovne v januári praskajú vo švíkoch a prečo sa to vo februári zasa vyprázdni? Je svalovica indikátorom dobrého tréningu? Ako začať a najmä vydržať, zmeniť svoje telo a byť zdravý a fit? Je na to recept? Kde? Kedy? S kým? Aké najčastejšie predsudky ľudia majú, kvôli ktorým s cvičením radšej ani nezačínajú?
Prečo posilňovne v januári praskajú vo švíkoch a prečo sa to vo februári zasa vyprázdni? Je svalovica indikátorom dobrého tréningu? Ako začať a najmä vydržať, zmeniť svoje telo a byť zdravý a fit? Je na to recept? Kde? Kedy? S kým? Aké najčastejšie predsudky ľudia majú, kvôli ktorým s cvičením radšej ani nezačínajú?
Ukáž viac
